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quinta-feira, 23 de agosto de 2012

Amanhã completo 1 mês de cirurgia !!

Boa noite meus queridos :D
Estou muito feliz por inúmeros motivos ..
Ontem recebi a visita do meu pai *-* me trouxe presentes e muito amor...
COMO É BOM VER MEU PAI FELIZ !!
Depois de tantos anos nesse 'estado físico' me sinto feliz de dar orgulho para o meu pai...
Em 1 mês (quase) de cirurgia eu ja eliminei da minha vida 11,600 KG !!
Passando de 122,900kg para 111,300kg.
Já diminuí um número de sapato .. de 39/40 para 38/39 :D

Minhas calças receberam um cuidado especial, ja foram apertadas porque ja as tirava sem desabotoar hahaha'





E minha nova dieta ja foi feita .. agora NADA DE LIQUIDO DE 15/15MINUTOS.
Estou livre do meu relógio hahaha
Ela passou de líquido para 'pastoso' .. e sem quantidades, obvio que não posso exagerar porque pode provocar vômitos.. enfim..

Café da manhã: iogurte light ou leite desnatado
Intervalo 1 : fruta amassadinha
Almoço e Jantar: arroz bem cozido (ou qualquer outro carboidrato); caldo de feijão; legumes cozido, carne magra cozida e desfiada e gelatina diet.
Intervalo 2: iogurte light
Ceia: iogurte light ou leite desnatado.


Bom meus amores, está tudo correndo bem e dentro do esperado.
Em breve posto mais novidades !
Boa noite.

terça-feira, 14 de agosto de 2012

Nova dieta

Dia 09/08 fui a nutricionista e ela me passou uma nova dieta ..
Sem muita alteração na anterior, o que difere é que agora a sopa pode ser batida no liquidificador, peneirada e coada. Assim ela fica bem mais saborosa..
Estou me adaptando muito bem e sigo essa dieta até dia 24/08 quando completo 1 mês de cirurgia.

Estou ficando louca com a faculdade, mas está valendo a pena. Os reconhecimentos ja começaram acompanhados de muita cobrança.. ai ai como amo tudo isso.

Bom galerinha, fico por aqui ..
Beijos

quarta-feira, 8 de agosto de 2012

Minhas forças se renovam a cada dia e a cada não !

Boa noite amigos.
Sei que estou em falta com vocês mas graças as minhas aulas estou ficando muito ocupada, com um monte de projetos na minha cabeça, me adaptando aos novos horários, enfim .. isso me deixa muito feliz.

Hoje cheguei da faculdade em casa e foi a primeira vez em 16 dias de operada que eu senti vontade de comer, diferente de fome. Nossa secretária fez o extremamente gorduroso bolinho de arroz. Aquilo entrou pelo meu nariz, subiu pra minha cabeça e o sininho tocou. De um lado o anjo protetor dizendo: cai fora dessa, isso não presta, olha só a gordura disso, pense no resultado... Do outro lado um ser que não gosta de mim, que não quer me ver bem dizendo: vai, come, é só um, você ama esse bolinho, gordura você queima depois, come só um, não vai ter problema nenhum.


Eis a decisão .. 


Graças a Deus, me distraí com alguma coisa e esqueci dele. Lutei contra mim mesma e meus pensamentos terríveis. Mas saí dessa e sinto que minhas forças foram renovadas.
Se eu tivesse comido, com certeza meu organismo não iria aceitar e eu morreria. SIM, EU TENHO MEDO DE MORRER. E é esse medo que de certa forma me ajuda nessa caminhada. Sei que não estou só, mas eu sou responsável por mim. Com certeza amadureci e vou amadurecer muito pela decisão que eu escolhi de ser operada, mesmo sabendo de todas as consequências que eu teria se eu não me adaptasse ao meu novo e único estilo de vida.
Há conflitos entre eu e minha mente, mas ainda bem que o meu bom senso, minha maturidade adquirida se é assim que eu possa dizer, não me deixa fazer o errado.

Como citei a cima, minhas forças se renovam a cada não que eu dou.
Hey, eu quero viver bem, quero ser mais feliz, quero terminar minha faculdade, quero arrumar um ótimo emprego, quero amar, quero ser amada, quero cuidar da minha irmã, quero cuidar da minha família, quero casar, quero ter filhos, quero ser admirada, quero ser realmente uma pessoa que eu sempre fui por dentro, mas que usava do meu excesso de peso para ser a vítima.






Obrigada por me ouvirem ..  e um agradecimento especial á um professor que eu jamais pensei que pudesse ter visto esse blog. Professor Ocimar Castro, hoje diretor da Fundação Educacional de Fernandópolis e acima de tudo amigo. Muito obrigada pelos sorrisos e palavras de sabedoria. Com certeza o mundo fica mais bonito e mais colorido com você. Muito obrigada mesmo.

Só por hoje: só por hoje renovo minhas forças diante do meu obstáculo !

Mil beijos e até mais.

segunda-feira, 6 de agosto de 2012

Volta ás aulas..

Boa noite amigos, hoje foi meu primeiro dia de aula do 6º semestre de enfermagem.
Já começamos á todo vapor ... mas sinceramente ADORO isso .
Quase babei a aula inteira, mas estou me acostumando a ficar sem café...
Acabou a bateria do meu celular mas as meninas me ajudaram bastante com a minha dieta .. celulares despertando de 15/15minutos.
Colocamos quase toda conversa em dia.
Foi um começo de semestre muito bom e cheio de energia, com todos os amigos por perto, só ouvindo elogios e palavras amigas e de incentivo. Obrigada galera !

Fico por aqui, com muito sono ..  porque amanhã tem mais !
Mil beijos á todos e até amanhã.

domingo, 5 de agosto de 2012

Ansiedade

Bom dia amigos, tive meu primeiro caso de ansiedade desde ontem .. 
Tudo isso porque vou voltar as aulas, pode ?
Fiquei e ainda estou muito ansiosa, parece que vou pela primeira vez, sinto até frio na barriga.
Provavelmente é porque esse semestre já começam as aulas práticas dentro do hospital.

Ainda estou na minha dieta líquida restrita e na quinta - feira vou á nutricionista para mudarmos a dieta. Estou esperançosa de ter eliminado mais uns 5 kg, mas vou me conter e pesar só lá. 
Meus medicamentos já acabaram, somente o NEXIUM que fica por um ano.
Em breve terei que tomar suplementos.
Visitarei novamente o médico dia 23/08 quando completam 30 dias de cirurgia para novas instruções.
Ainda não estou liberada para fazer exercícios físicos, pegar peso, somente caminhar mas sem excesso.
Agora sou eu quem preparo meus sucos (peneirados e coados) e eu estou tirando de letra.
Poderia sim comprar caixas e mais caixas de suco mas prefiro evitar o industrializado por enquanto. O natural é bem melhor e muitas coisas tem aqui, no quintal de casa.
Minha alimentação ainda que líquida está sendo bem tranquila, mas bem saborosa. Olho as comidas e não sinto fome e nem vontade.
Estou feliz, feliz, feliz e feliz ..

Beijos e até mais :*


sexta-feira, 3 de agosto de 2012

-5,400kg

Boa tarde meus amigos ..
Venho MUITO FELIZ anunciar para vocês que em 10 dias de cirurgia eu ja eliminei 5,400kg UHUUUUUUUUUUL *-* de 122,900kg para 117,500kg
Já retirei meus pontos, estou liberada para ir pra faculdade e caminhar ..

Se existir outra palavra que se encaixe em absurda felicidade me avisem para adicionar no meu novo dicionário !


Grande beijo meus amores e obrigada pelo carinho ..


quinta-feira, 2 de agosto de 2012

Firework

Como Katy Perry diz: '' Cause baby you're a firework ''
Sim, hoje me senti como um ''firework'' ..
MEUS PÉS ESTÃO FICANDO MUXINHOS *-*
Essa é a primeira mudança que realmente consigo enxergar. Pulei de alegria por dentro é claro, ainda não posso exagerar nos movimentos. E fiquei observando eles o dia todo.

Amanhã 14:15h vou ao meu médio ver se já posso tirar os pontos abdominais e vou perguntar quando posso voltar para as minhas aulas na faculdade.
Espero ter surpresas muito boas referente á isso. Estou morrendo de saudade das minhas meninas e de estudar. Vamos torcer para que ele me 'libere' para ir pra faculdade.


Fico por aqui, boa noite e até a próxima :D
Deixe os sonhos tomarem conta de você.

Os sonhos são necessários à vida.

Que os anjos embalem seu sono !

E jogue fora tudo de ruim do dia que passou.

quarta-feira, 1 de agosto de 2012

Eu só pensava naquilo !!

Tenho que confessar para vocês que em todo lugar que eu ia, seja de noite ou de dia, eu só pensava naquilo ..


'' Huuum, o que será que tem pra comer lá ? Será que vão fazer aquele meu prato preferido ? Vou comer alguma coisa antes pra não ficar sem comer.
Vou comer alguma coisa antes pra não passar mal. Poxa ta batendo uma 'fominha', essa balada podia ser open food. Vou comer um mega lanche porque dancei muito, mas tem que ser o mega lanche, não me contento com um x-tudo "


É, aquilo me perseguiu á anos .. o lema: A COMIDA EM PRIMEIRO LUGAR !
Deixava tudo e todos de lado por causa DELA, só que depois de um tempo ELA fazia com que os outros me deixassem ..
A comida em si, não é a vilã da história .. quem traçou meus planos fui eu mesma. Ela era mais importante que meus amigos, que meu namorado, que minha família, ela era mais importante que eu !
É incrível mas nesse pouco tempo operada, os valores mudaram, meu foco é totalmente diferente. 
Recebi visita  em casa e pela primeira vez ganhei flores e um livro ao invés de caixas de chocolate e por incrível que pareça fiquei feliz ! 
Eu não sei mas acho que não fui operada no estômago e sim na cabeça porque consigo hoje entrar em uma cozinha e sair dela sem ter beliscado nada, sem ter comido açúcar com achocolatado ou pães.


Como disse: " quem traçou meus planos fui eu " e posso garantir com toda certeza que nasci de novo para vencer quem queria me derrubar !



" A vida não teria graça nenhuma se fosse só de momentos bons e fáceis ... porque quanto mais ela nos desafia mais queremos vencê-la "


Boa noite amigos e até a próxima !

Descobrindo novos sabores

Dizem que esse negócio de 'postar' é viciante ...
e como é ! 
Não consegui esperar até amanhã pra postar algo incrível, gostoso e que muita gente torce o nariz.. por bobeira !


Como disse ainda estou na fase da dieta líquida (peneirada e coada), então estou descobrindo novos sabores que nunca imaginei que dariam certo juntos.


Separei algumas receitas de sucos incríveis para vocês se surpreenderem no sabor e nos benefícios.. e o melhor de tudo: é só bater no liquidificador. 





SUCO DE MAÇÃ COM COUVE E CENOURA


1/2 CENOURA
1 FOLHA DE COUVE
1 MAÇA
1 GALHO PEQUENO DE SALSINHA 
200ML DE ÁGUA






SUCO DE ABACAXI COM BETERRABA


1 BETERRABA
3 RODELAS DE ABACAXI
300ML DE ÁGUA









SUCO DE ABACAXI, MAMÃO, RÚCULA E ALECRIM


1 ABACAXI
1 MAMÃO
2 FOLHAS DE RÚCULA
ALECRIM A GOSTO
500ML DE ÁGUA












QUEREM MAIS SUCOS ? 
http://www.almanaqueculinario.com.br

Essas foram as minhas dicas de sucos funcionais para vocês ... logo volto com mais novidades.


Grande beijo e até a próxima.

Período de Internação

Olá amigos, essa sou eu antes da internação para fazer a minha cirurgia bariátrica .. com 123,00 KG morrendo de sono  ...





Esse é o apartamento que passei quatro dias hospedada, ele é completo .. armário, televisão, frigobar, poltrona, sofá e banheiro tudo grande para atender as minhas necessidades.


Esse foi o meu terceiro dia, já estava bem melhor, mais animada .. mas como disse, meu calcanhar e meu bumbum estavam doendo muito.


Essas são as meias que usei para evitar trombose junto com um aparelho de pressão que auxiliava na circulação sanguínea ...


Esse aí na minha língua é o famoso líquido azul ...


Minha primeira alimentação dentro do hospital .. dieta líquida .. chá de erva doce .. huuuuuuuuuuum *-* 30ML de 15/15MIN.





Daqui pra frente só teremos postagens novas.
Um beijo e até mais !